°·ÂºÐ 350g, ¹° 160g, µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 12g, Á¦»§°³·®Á¦ 4g, ¼Ò±Ý 2g, ¼³ÅÁ 56g, ¹öÅÍ 45g
ºÐÀ¯ 11g, ´Þ°¿ 1°³, ÆÏ¾Ó±Ý 350g, ÃÝÄÚ·¿ ¾à°£,
1. ´ÜÆÏ»§ ¼Ó¿¡ ³ÖÀ» ÆϾӱÝÀ» 30g ´ÜÀ§·Î ºÐÇÒÇØ ³õ´Â´Ù.
2. µû¶æÇÑ ºÐ·®ÀÇ ¹°¿¡ ¹ÝÁ×Àç·á¸¦ Á¦»§±â¿¡ ¸ðµÎ ³Ö°í ¹ÝÁ×ÄÚ½º·Î..
(´Ü, ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁ, À̽ºÆ®´Â ¼·Î Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ´êÁö ¾Ê°í °¢°¢ ÄÚÆýÃÄѼ ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù )
3. 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ¸¶Ä£ ¹ÝÁ×À» 50gÀ¸·Î ºÐÇÒÇؼ µÕ±Û¸®±â ÇÑ ´ÙÀ½, 15ºÐÂë ÁØ°£¹ßÈ¿ ½ÃŲ´Ù.
4. Áß°£¹ßÈ¿°¡ ³¡³ ¹ÝÁ׿¡ ÆϾӱÝÀ» ³Ö°í ¼ºÇüÇÑ´Ù.
5. °¢°¢ ¼ºÇüÇÏ¿© 30ºÐ Á¤µµ 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑÁØ´Ù.
6. ¹Ì¸® 180µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ ¹ÝÁ×À» ³Ö°í...15ºÐ~20ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁØ´Ù.
( ±Á±â ½ÃÀÛÇؼ 10¿©ºÐ Áö³ª À§¾Æ·¡ ¹åµå À§Ä¡¸¦ ¹Ù²ãÁÝ´Ï´Ù )
7. ¿Ï¼ºÈÄ ½ÄÈû¸Á¿¡¼ ½ÄÈ÷¸é¼ ¹öÅ͸¦ ¹ß¶óÁÖ¸é..³¡ÀÌ¿¡¿ä.
-
¤»¤»¸À³ À½½Ä»çÁø¿¡ ¹è°¡ ³Ñ °íÆļ Á¡½ÉÀ» ¸Ô°í ´Ù½Ã¿Ô¾î¿ä~¤»
-
Á¦°úÁ¡²¨º¸´Ù ÈÎ~ ¸À³ª º¸¿©¿ä^^
-
»§¸¸µå´Â °É ¹è¿ì¼Ì³ªºÁ¿ä.. ¿Í.
-
¸ÀÀÖ´Â »§À̳׿ä.. ¤»
-
¾ÆÈ«~~µ¿±Ûµ¿±Û Á¤¸» ¸À³ª°Ô ±¸¿ü³×¿ä~
-
»§Áß ¤» ¤»¿ï½Å¶ûÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´ÜÆÏ»§ ¤»¤»
³Ê¹« ¸ÔÀ½Á÷½º·´³×¿ä -
¾Æ°¡°¡ ÁÁ°Ú¾î¿ä~~¾ö¸¶°¡ ¼Ø¾¾°¡ ÁÁÀ¸¼Å¼..Àúµµ ¾ó¸ª ¹è¿ö¾ß°Ú¾î¿ä~
-
¤»¤» ¶ß°Å¿ï°Å °°Àºµ¥.. À߸Դµ¥¿ä^^*
¾Æ°¡ ³Ê¹« ³Ê¹« ÁÁ°Ú¾î¿ä....... ¸ÅÀϸÅÀÏ ¾ö¸¶°¡ ¸À³°Å ¸¶´Ï ÇØÁֳ׿ä -
¾Æ°¡ ¸Ô´Â ¸ð½ÀÀÌ ±Í¿±³×¿ä.. ǪÁüÇÑ ´ÜÆÏ»§À̳׿ä..
-
½Ç·ÂÀÌ ´ë´ÜÇϼ¼¿ä...¾ÆÀÌ°¡ Âü ¸À³ª°Ô ¸Ô³×¿ä...±Í¿©¿ö¿ä...
- ¹Ù»è ¹Ù»è µÎºÎ°ú... 18 °¼±¿µ | 4638
- ¿ï¾ÆÀÌ ¾Ë·Ï´Þ·Ï ... 18 À¯Àϸ¾ | 3279
- °£½Ä5- ¾ö¸¶¶û ¾Æ... 18 ´ëÇö¸¾ | 3508
- °£½Ä9-¸Å½ÇÁ꽺¿Í... 20 ´ëÇö.. | 4496
- °£½Ä8-¶¥Äá´ÀÌ ... 20 ´ëÇö.. | 5017
- ¶ó¸é °í±¸¸¶ Å©·Î... 20 °¼±¶õ | 3211
- ÈÄ·»Ä¡ÆÄÀÌ 18 °¼±¶õ | 4220
- ¾Æºü°¡ ¸¸µç ÇÇÀÚ... 18 °¼±¶õ | 3551
- ´ÜÆÏ»§ 18 °±º¸¾ | 3265
- ¿ìÀ¯½Ä»§ 17 °±º¸¾ | 5077
- °í±¸¸¶Â𻧠17 °±º¸¾ | 3432
- ¿¬µÎºÎÄÉÀÌÅ© 18 °±º¸¾ | 3971
- ´ÞÄÞ°í¼Ò ¹Ù³ª³ª... 17 µþ±â.. | 3452
- °£½Ä7-½ÌÅ »óÅ ... 18 ´ëÇö.. | 4174
- °£½Ä6-¾Æ¸óµå¸ÓÇÉ... 18 ´ëÇö.. | 3369
- ¾Æºü¶û °°ÀÌ ¸¸µç... 18 °¼±¿µ | 3259