1.오늘의 요리는 파인애플 요굴르트 크림치즈 구이랍니다.
준비물은 파인애플 1개와 크림치즈,프리미엄요구르트
(많이 하실거면 목장의 신선함이 살아있는 요구르트가 좋네요)

먼저 슬라이스 한 파인애플을 오븐에 10분정도 구워요
통조림 보다는 그냥 파인애플을 하시는것을 추천드려요~

2. 지금 손에 들고 있는것은?
    크림치즈를 전자레인지에 1분간 돌리고
    요구르트와 섞어서 만든 소스랍니다.
    만든소스를 파인애플 위에 두껍게 발라주어요
    먹음직스럽게 발라 주시면 된답니다~

쉽죠??
남성들이 보기엔 조금 안좋아보이는부분도 있더라고요 ^^
그렇지만 한번쯤은 여성분들은 해보지 않았을까 생각이 드네요...
다이어트중에 한 부분이니 여성분들도 도움되지 않을까 해서 올립니다.
다이어트도 중요하지만 퓨전요리(?)이니깐 한번정도 해보심이 좋을수 있을꺼 같아요~~^^
다양하게 함 경험해보자고요~~
다른 좋은 다이어트 방법또는 퓨전요리 있음 같이 공유하자구요~~^^*