:+:ÇູÇѵκΰúÀÚ:+:
ÀÛ¼ºÀÚ :pIAnE-sUnnY
Á¶È¸¼ö :4,017
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ


  ¾Ë¼ö¾ø´Â.. ½ÄÇ° ÷°¡¹°, »ö¼Ò µîÀÌ µë»Ò µé¾î°£. °úÀÚµé..
 ¿äÁò Æ®·»½ºÁö¹æ Á¦·Î ÇÏÁö¸¸, ½ÇÁ¦ÀûÀ¸·Î´Â ¾Æ´Ï¶ó°í ÇÏÁÒ!
ÀÌÁ¦ Áý¿¡¼­.. ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ °Ç°­°úÀÚ¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä~
À̸§ÇϾß.. ÇູÇÑ µÎºÎ°úÀÚ ¶ø´Ï´Ù.

---------------------------------------------------------------------------

Àç·á: °­·ÂºÐ 125g, ¼Ò±Ý3g, ¼³ÅÁ 35g, °è¶õ1°³, ÇູÇÑÄá65g, °ËÁ¤±ú 1Ts, Æ÷µµ¾¾À¯

°úÁ¤:

1. µÎºÎ´Â Ä®À» ÀÌ¿ëÇØ °ö°Ô°ö°Ô À¸±úÁØ´ä´Ï´Ù. µÎºÎ°¡ º¸½½º¸½½ ÇØÁöµµ·Ï ¸é¿¡ ³Ö°í ¹°±â¸¦ ²¿~¿Á ¬´Ï´Ù.

2. Å« º¼¿¡ ´Þ°¿°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù.
3. ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý, °ËÀº±ú¸¦ ³ÖÀº ÈÄ, µ¢¾î¸®¸¦ ¸¸µé¾î¼­ ¹ÝÁ×ÇØ ºñ´Ò¿¡ ´ã¾Æ¼­ ³ÃÀå°í¿¡¼­ ÀÔ±èÀ» ºÒ¾î³Ö¾î ºñ´ÒÀÌ ÆØÆØÇÏ°Ô ÇÑ ÈÄ, ¹­¾îÁÖ¼¼¿ä.
4. 30ºÐ µÚ, ²¨³» ¸¸µÎÇÇ ¸¸µéµí ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ·Á°¡¸é¼­ ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾îÁÝ´Ï´Ù. (À¯¼±Áö¸¦ µ¤°í ¹Ð´ë·Î ¹Ð¸é ºÙÁö ¾Ê°í Àß ¹Ð¾îÁý´Ï´Ù)
5. ÀÏ¹Ý µÎºÎ°úÀÚ ¸ð¾çÀÎ ¸¶¸§¸ð²Ã·Î ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä
(Áý¿¡ ´Ù¾çÇÑ °úÀÚ Æ²À̳ª ¼ÕÀçÁÖ°¡ ÀÖ´Ù¸é.. º¯Çü°¡´É~)
6. ¿Àºì¿¡ 180µµ·Î ¿¹¿­ÇØ µÐ ÈÄ, ¸ð¾çÀ» ³½ ¹ÝÁ׿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ »ì»ì ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä
7. ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 15~20ºÐ Á¤µµ ±¸¾îÁÖ¼¼¿ä.(»óŸ¦ º¸¸é¼­...)
------------------------------------------------------------------------------------------

TIP!!

  º¸Åë µÎºÎ°úÀÚ´Â ±â¸§¿¡ Æ¢±âÁÒ? Àú´Â ¿Àºì¿¡ ±¸¾îºÃ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í. ´õ À£ºùÀ¸·Î, °Ç°­½ÄÀ¸·Î ¸¸µé°í ½Í´Ù¸é Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ¹ß¶ó¼­ ¿Àºì¿¡ ±¸¾îº¸¼¼¿ä (Æ÷µµ¾¾À¯°¡ ¾ø´Ù¸é, Âü±â¸§µµ OK!) ¹ÝÁ×À» ÇÒ ¶§ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó »ý°­ÁóÀ» ³Ö¾îº¸¼¼¿ä. ÀÏ¹Ý Á¦°úÁ¡¿¡¼­ ÆÄ´Â µÎºÎ°úÀÚ¿Í »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù. ^^

º» ÄÁÅÙÃ÷¿Í Á÷Á¢ ¿¬°üÀÌ ¾ø°Å³ª ±¤°í¼º ȤÀº ºñ¹æ¼º ±Û µîÀº º°µµÀÇ Å뺸¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!

±Û¾´ÀÌ
  • Çô´Ï¸¾2009-09-30 15:42:12

    ^^¿Í¿ì~µÎºÎ°úÀÚ¸¸µå½Ã´Â ´Ôµéµµ ¸¹À¸½Åµí...³ªµµ °£½ÄÀ» ¸¸µé¾î¼­ ÁàºÁ¾ß¡

  • ±èÇöÁ¤2009-09-06 16:05:07

    ³Ñ ´ã¹éÇÏ°í ¸ÀÀÖÀ»°Í °°¾Æ¿ä^^

  • ¼Â¸¾2009-06-30 23:15:04

    ¿ª½Ã ¿ÀºìÀ̱¸¸¸À¯ ¸ÀÀº ÀÖ°Ú´Ù ³­ Æ¢±â´Â¹æ¹ýÀ¸·Î Çؾ߰ھî¿ä

  • º¯Áö¿µ2009-06-29 15:46:38

    ·¹½ÃÇÇ Àû¾î °¡³×¿ä. ¤»

  • º¯Áö¿µ2009-06-23 11:27:14

    °í¼ÒÇØ º¸¿©¿ä..

  • À̼ҿµ2009-06-23 00:08:20

    °©Àڱ⠰í¼Ò¹Ì °úÀÚ°¡ »ý°¢³ª´Â ÀÌÀ¯´Â ¹»±î¿ä? ¤»¤»

  • ¸¼Àº´©¸®2009-06-15 22:45:10

    µÎºÎ·Î ¸¸µç°Å¶ó ¾ÆÀ̵é Áֱ⿡ µüÀÌ°Ù¾î¿ä ¤»
    ¿µ¾ç¸¸Á¡ ¤»

  • À̼ҿµ2009-06-14 22:55:01

    µÎºÎ°úÀÚ ³Ê¹« ½Å±âÇØ¿ä~~

  • ¿øÁظ¾2009-06-10 15:39:06

    °úÀÚ ¸ÀÀÕ°Ú¾î¿ä~!
    ¿äÁò µÎºÎ°úÀÚ ¸¹À̵é ÇظԳ׿ä!!

  • ³»ÀÏÀº¸¼À½2009-06-04 22:20:31

    ¸ð¾çµµ ÀÌ»Ú°í ¿µ¾çµµ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä..

¿À´Ã º» »óÇ° (0)
ÀÌÀü ´ÙÀ½
¿¹¸Å¸¶°¨:°ø¿¬ÀüÀÏ ¿ÀÈÄ2½Ã, ÁÖ¸»(Åä~¿ù) ±Ý¿äÀÏ2½Ã, ¸¶°¨ÀÌÈÄ Ãë¼ÒºÒ°¡, ÁÖ¸», °øÈÞÀÏ ÈÞ¹«