재료 : 유기농 사과 반절(1/2), 치즈 한조각, 당근(5*5), 브로콜리 (두송이정도), 양파(1/3), 감자 (1/2)

모든 재료는 울 딸아이를 위해서 유기농으로 준비했습니다.

울 딸아이가 아토피가 심하고 계란 알러지까지 있어 시중에 판매하는 제품은 거의 사서 먹을 수 없어

직접 만들어 준답니다..^^*

사과는 깨끗이 씻어서 껍질을 벗기고 강판에 갑니다..

모든 재료를 강판에 갈아요...

사과갈고, 당근도 갈고, 양파도 갈고, 브로콜리는 색깔을 내기 위해서 넣는데 갈면

파란송이가 여기저기 있어 이쁩니다.

당근도 빨간해서 색상이 여러가지 합쳐저 이쁩니다..

아이들이 좋아합니다.

강판에 다 갈아놓은 과일,야채들입니다...

냄비에 넣고 뜨거운 불에 익힙니다.

참고로 감자는 네모나게 썰어서 익혀두어야합니다.

준비하는 동안 감자를 삶으면 시간이 딱 맞습니다..^^*

익힌 감자를 넣고 치즈 한조각을 넣습니다.

과일, 야채 소스와 치즈가 뭉쳐서 달라붙습니다.

뜨거운 불에 졸이다가 마지막에는 약한불에서 졸입니다.

타지않게요..^^*

우와--다 완성된 작품입니다..

사과냄새도 나고, 치즈냄새도 나서 울 아기가 좋아합니다.

사과치즈감자조림---

더 새련된 작품의 이름이 생각이 안나네요--^^*

아토피 있는 가정에서 만들어 봤으면 합니다..